Chi tiết công thức

Cây họ đậu Đậu chickpeas nướng

28. 11. 2025

Tác giả: Chloé Lasseron

Công ty: Retigo

Danh mục thực phẩm: Cây họ đậu

Ẩm thực: Khác

Tải PDF Tải xuống BR2

Các bước lập trình

  • Làm nóng sơ bộ:
  • 185 °C

Để xem toàn bộ bảng, hãy di chuyển bảng sang bên phải.

1
Hơi nóng
100 %
time icon Thời gian
time icon 00:30 hh: mm
probe icon 185 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Thành phần - số phần - 4

Tên Giá trị Đơn vị
đậu xanh đóng hộp 400 g
ớt bột hun khói 2 g
Bột tỏi 1 g
dầu ô liu 40 g
muối 2 g

Dinh dưỡng và chất gây dị ứng

chất gây dị ứng:
khoáng sản: Ca, Fe, K, Mg
Vitamin: A, D, E, K

Giá trị dinh dưỡng của một khẩu phần Giá trị
Năng lượng 155,5 kJ
cacbohydrat 9,5 g
Mập mạp 10,2 g
Chất đạm 4,1 g
Nước uống 0 g

Hướng

Rửa sạch, rửa và làm khô đậu chickpeas.

Cho đậu chickpeas, dầu, tỏi, bột paprika, và muối vào một bát.

Trộn đều và đặt đậu chickpeas lên khay nướng. 

Cho vào lò nướng.